손절의 기술

인간관계에서 오는 스트레스와 부정적 사고에서 벗어나는 방법을 제시한 책. 저자는 무례한 말과 태도로 타인의 기력을 소모하게 만드는 사람을 ‘에너지 뱀파이어’로 규정하고, 그들과의 관계에서 자신을 지키는 법을 설명한다. 주변에서 쉽게 만날 수 있는 에너지 뱀파이어 유형을 정리하고 마음의 근육을 키워 스스로 보호하는 멘털 강화법을 제시한다. 단순히 관계를 끊어 내는 데서 그치지 않고, 자기 자신을 돌아보고 건강한 관계를 만들어 가는 태도의 중요성도 강조한다. 박성준 기자