운동능력 향상…상품 수여로 동기부여도
오늘의 러닝, 내일의 체력으로

 

공군16전투비행단(16전비)이 장병·군무원의 체력 향상을 위한 특별한 프로그램을 진행하고 있어 눈길을 끈다.

16전비는 지난 3일부터 이달 31일까지 ‘함께해요, 데일리(Daily) 행복 런(Run)’ 프로그램을 실시하고 있다고 5일 밝혔다.

이번 프로그램은 장병들이 겨우내 굳었던 몸을 풀고, 건전한 취미를 통해 체력까지 끌어올릴 수 있도록 기획됐다. 특히 계단식으로 목표를 설정, 마지막 주차에는 1㎞당 6분의 속력으로 10㎞를 달릴 수 있는 운동능력 만들기에 중점을 뒀다.

16전비는 자발적 참여 분위기를 만들기 위해 주간 단위 건강퀴즈나 운동 인증, 응원 댓글, 미션 수행을 하며 장병들이 꾸준한 관심을 가질 수 있도록 동기 부여에 힘쓰고 있다.

또한 체성분(InBody) 측정과 체력검정 결과를 토대로 점수를 산출해 최우수·우수·장려 9명을 선발, 소정의 상품을 수여하기로 했다. 최우수자는 목·어깨 마사지기, 우수자는 골전도 이어폰, 장려자는 슬개골 무릎 보호대를 시상할 예정이라고 16전비는 전했다.

김유경(소령) 항공의무대대장은 “만약 함께 운동할 수 있는 프로그램이 있다면 어떨까 하는 생각에서 기획하게 됐다”고 말했다. 이어 “앞으로도 다양한 프로그램으로 튼튼한 체력이 뒷받침되는 선진 공군을 만들어가겠다”고 덧붙였다. 임채무 기자