뇌 과학자가 알려주는 ‘식탐’ 이기는 법

입력 2025. 10. 22   16:39
업데이트 2025. 10. 22   16:41
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먹는 욕망


최형진·김대수 지음 / 빛의서가 펴냄
최형진·김대수 지음 / 빛의서가 펴냄



먹는 욕망이 왜 중요할까? 너무 많은 자극과 음식이 우리 일상 모든 것을 좌우하기에 이르렀기 때문이다. 먹는 일은 인간관계, 성장 환경, 라이프스타일, 업무 성과, 의료비, 빈부 격차 등 삶의 모든 것에 영향을 끼치고 있다. 책은 바쁜 일상 속에서 먹는 욕망에 이끌려 다니는 우리에게 ‘우리 몸에서 지금 어떤 일이 벌어지고 있는가’를 뇌과학적으로 냉철하게 알려준다. 아울러 ‘어떻게 더 좋은 삶을 위한 선택을 할 수 있는가’도 의학적으로 조언해 준다.

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