공군19전투비행단스트레스 제로 프로그램 큰 호응

 

공군19전투비행단(19전비)은 지난 4일 항공의무대대가 운영 중인 ‘스트레스 제로(Zero) 프로그램’이 장병들의 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다.

19전비는 사전 스트레스 척도 조사를 통해 고위험군으로 분류된 장병과 군무원들을 대상으로 오는 31일까지 두 달여에 걸쳐 스트레스 제로 프로그램을 운영한다.

참가자들은 전문가와의 주기적인 면담, 스트레스 관리 교육, 그룹 상담 등 다양한 프로그램을 통해 스트레스 조절 및 정신건강 관리 능력을 기르고 있다.

지난 4일에는 심신의 안정을 찾을 수 있는 머그컵 장식, 소이 캔들 만들기 체험과 자신의 감정을 표출하며 공감하는 대화 프로그램 등이 진행됐다.

프로그램을 운영하는 19전비 항공의무대대 이새롬 대위는 “부대원의 정신건강 관리에 실질적인 도움을 줄 수 있도록 전문인력을 활용한 내실 있는 프로그램을 운영하고 있다”며 “전 부대원이 신체적·정신적으로 건강한 군 생활을 할 수 있도록 앞으로도 다양한 프로그램을 마련하겠다”고 말했다.